Евгений Герасимович Подружин Конструирование и проектирование летательных аппаратов. Фюзеляж 2-е изд. Учебное пособие для вузов

www.pro-aleko.ru

Лит-планета

Игорь Борщенко Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

скачать

О чем книга Игорь Борщенко Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Книга также издавалась под названием «Болит шея – что делать». Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Информацию Игорь Борщенко Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг предоставил: ba_di_ru.

Posted in Мистика on
2 комментариев »

2 Responses to Игорь Борщенко Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

  1. Отошли теперь же Шевыреву тысячу экземпляров в Москву сверх высланных .

    Permalink
  2. Затем перебирались на второй этаж дома и снова швыряли мусор из окон и так до одури, пока не закапывали свои дома в мусоре.

    Permalink

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>